Odată cu luna noiembrie, "perioada întunecată" a ciclismului intră în următoarea fază. Temperaturile încep să se apropie de zero grade, se face întuneric devreme, astfel încât în jurul orei 17:00 se face întuneric de-a binelea. Starea terenului și a drumului nu este cine știe cât de bună. Astfel de condiții nu par a fi foarte atrăgătoare la prima vedere. Cu toate acestea, atunci când nu vă lăsați copleșiți de toate acestea și vă apucați de treabă, antrenamentul poate căpăta proporții epice și vă poate aduce multe beneficii.