Despre autor

Triatlonul combină pasiunea, perseverența și dorința de a depăși limitele. Pe drumul spre succes, motivația singură nu este întotdeauna suficientă - uneori sunt necesare accesorii suplimentare. Ce produse ar trebui să se afle în echipamentul tău? Ce face cu adevărat diferența în antrenament și competiție și ce este o cheltuială inutilă la început? Descoperă lista "must-have" pentru triatlon, care te va ajuta să te antrenezi mai eficient, să te simți mai încrezător și să-ți depășești limitele. Acest articol este cheia ta către succes.

Poate un tricou pe bicicletă să fie în același timp confortabil, funcțional, plăcut la atingere și... decorat cu tatuaje? Colecția de îmbrăcăminte Rivanelle de la Holokolo dovedește că da! În calitate de ambasador al mărcii, am avut ocazia să testez un model cu un design îndrăzneț de tatuaj. Am folosit-o atât în aer liber, cât și acasă, pe banda de alergare, ceea ce mi-a permis să verific cu atenție beneficiile tricoului în diferite condiții. De ce ar trebui să pariezi pe tricoul Rivanelle? Convingeți-vă singuri!

A venit iarna și te gândești cum să ai grijă de forma ta? Zilele reci nu trebuie neapărat să fie o perioadă de stagnare sportivă – dimpotrivă! Este un moment ideal pentru a vă schimba pregătirea, pentru a vă ocupa de dezvoltarea cuprinzătoare și pentru a descoperi noi activități. Cum să te antrenezi eficient când este întuneric, frig și vânt în afara ferestrei? V-am pregatit cateva idei de petrecere a iernii care va vor ajuta sa va bucurati de miscare!

Zilele sunt din ce în ce mai scurte și nu te poți opri cu gândul la weekendurile însorite? Nu-ți face griji, suntem cu toții în același loc. Perioada de toamnă și iarnă este o perioadă de luptă mentală - temperatura de afară scade, se întunecă repede, iar vremea este deosebit de imprevizibilă. Ce să faci pentru a supraviețui momentelor dificile? Cum să te antrenezi, la ce să te gândești, cu ce să te echipezi? Astăzi vom împărtăși modalități dovedite de a rămâne motivați să mergi pe bicicletă, chiar și atunci când vremea de afară nu este favorabilă.

Vrei să începi aventura ta pe bicicletă? Sau poate că mergi prin oraș cu bicicleta și ai nevoie de câteva sfaturi pentru a te deplasa confortabil? Dacă ești începător sau dacă îți place să înveți lucruri noi, acest articol este pentru tine. Indiferent de scopul tău - recreere, competiții de ciclism, îmbunătățirea stării de bine - primele ture pe drum pot fi stresante. Avem câteva sfaturi pentru începători care îți vor ușura începutul acestei minunate aventuri.

Pentru bicicliștii începători, a fi un utilizator rutier activ poate fi o provocare stresantă. Cu toate acestea, există câteva sfaturi care să vă ajute să vă simțiți încrezători și în siguranță chiar și atunci când faceți primii pași pe stradă. Cum te comporți în trafic? Nu este atât de dificil pe cât pare!

Vara este momentul perfect pentru a ieși în aer liber cu bicicleta și a te bucura de lume. Plimbări lungi, întâlniri cu prietenii, cafea aromată și soare... Cine nu a tânjit după asta toată iarna? Zilele calde ne încurajează să mergem mai departe și să ne bucurăm de viață. Odată cu ele vine și întrebarea - ce să purtăm pe bicicletă în lunile de vară? La ce să te uiți pentru ca aventurile tale cu bicicleta să fie confortabile și sigure? Avem câteva bestseller-uri care merită să le ai în garderoba ta!

Bikepacking atrage tot mai multe persoane care doresc să combine călătoriile cu activitatea fizică pe bicicletă. Acest tip de turism nu are limite - poți face bikepacking pe orice bicicletă, pe diferite distanțe, pe diferite terenuri, cu diferite rucsacuri și cu un obiectiv pe care ți-l stabilești singur. Cu toate acestea, merită să alegi rucsacul potrivit pentru a-ți asigura siguranța și confortul în aventura planificată. Bikepacking - ce rucsacuri ar trebui să alegi pentru a te întoarce din excursie și a-ți spune: "Ce rucsacuri ar trebui să alegi? "Mai vreau una"?

Hainele potrivite nu sunt doar o chestiune de confort, ci și de siguranță și stil. În timpul activităților în aer liber, nu este important să alegeți doar tricoul sau pantalonii scurți potriviți, ci și alte accesorii vestimentare. Fie că este vorba de zile mai reci sau mai calde, merită să acordați atenție eșarfei și pălăriilor. Acesta este unul dintre articolele mai ieftine din garderoba noastră,care este esențial! Astăzi vă dăm o mână de ajutor - alegerea unei eșarfe de gât și a unei șepci de ciclism trebuie să fie complicată? În fața dumneavoastră se află accesorii pentru fiecare ciclist. 

Pred začiatkom akejkoľvek fyzickej aktivity je dôležité pamätať nielen na správne oblečenie, ale aj na veci, ktoré umožnia jej bezpečné a pohodlné vykonávanie. Jednou z týchto vecí je aj správna hydratácia. Zabezpečenie tekutín spolu s potrebnými minerálmi vám umožní jazdiť celé hodiny a užívať si tak cestu naplno. Ktorá fľaša však bude tou najlepšou voľbou? Poďme sa na to pozrieť bližšie.