.png)
Pentru bicicliștii începători, a fi un utilizator rutier activ poate fi o provocare stresantă. Cu toate acestea, există câteva sfaturi care să vă ajute să vă simțiți încrezători și în siguranță chiar și atunci când faceți primii pași pe stradă. Cum te comporți în trafic? Nu este atât de dificil pe cât pare
Bicicletă eficientă și echipament adecvat
Dacă intenționați să vă plimbați cu bicicleta pentru prima dată după o pauză îndelungată sau dacă performanța acesteia vă îngrijorează, duceți-o la reparat. O bicicletă bună este cheia succesului și a siguranței! Componente bine lubrifiate, frâne funcționale, roți umflate - acestea sunt doar câteva dintre elementele la care trebuie să fii atent. Amintiți-vă că, chiar și primăvara, timpul de așteptare pentru service poate fi mai lung - continuați să vă verificați bicicleta pentru a vă bucura de performanțele sale.
Atunci când pedalați în aer liber, merită să aveți grijă de câteva elemente esențiale care nu numai că vă vor face mai sigur, dar vă vor ajuta și în situații de urgență:
Iluminatul
Luminile de pe bicicletă sunt baza unei călătorii în siguranță - nu numai după lăsarea întunericului, ci și în timpul zilei. Aveți grijă de:
- lumină față albă - va ilumina drumul pe timp de noapte și în condiții de vizibilitate redusă (ploaie, ceață); lumina trebuie să strălucească suficient de puternic pentru a ne permite să vedem drumul înainte
- lumina roșie din spate - trebuie aprinsă de fiecare dată când conduceți pentru a vă crește vizibilitatea
Elementele reflectorizante de pe îmbrăcăminte, pedale, roți sau alte părți ale bicicletei pot fi un plus. În acest fel, șoferii vă vor observa și de la o distanță mai mare.
Trusă de reparații
În caz de urgență, o trusă de reparații pregătită poate fi utilă și poate fi plasată într-un mic portbagaj sub banchetă. Se recomandă ca acesta să conțină:
- tub interior de rezervă
- Pompă mică de CO2/tubă
- găleți pentru anvelope
- multitool de bicicletă
- plasturi autoadezivi pentru reparații
Un astfel de set este un sentiment de siguranță în timpul oricărei călătorii. Amintiți-vă, de asemenea, despre casca de bicicletă, care vă poate proteja nu numai sănătatea, ci și viața.
Selectarea rutei
Fiecare dintre noi are la dispoziție o varietate de drumuri pe care le putem folosi atunci când mergem cu bicicleta. Planificarea rutei este unul dintre elementele cheie care vă influențează sentimentul de siguranță. Dacă nu vă cunoașteți zona în materie de ciclism, întrebați-vă prietenii experimentați sau folosiți o aplicație dedicată care vă va arăta traseul.
Evitați străzile aglomerate și conducerea în orele de vârf. Dacă poți, alege un traseu cu mai puțin trafic - nu trebuie să-ți faci griji pentru blocajele de trafic sau șoferii nervoși care nu vor putea să te depășească. Păstrați calmul și conduceți conștient către destinație.
Ne întrebăm adesea – este posibil să mergem cu bicicleta pe stradă? Bicicleta este membru autorizat al traficului rutier. Cu toate acestea, în conformitate cu reglementările legale, bicicliștii sunt obligați să utilizeze piste/bande de biciclete dedicate dacă circulă în aceeași direcție. Ciclismul pe stradă este permis dacă nu există pistă/pistă de biciclete în zonă sau dacă circulă în sens opus destinației dumneavoastră.
Rețineți că de-a lungul traseului pot exista locuri deosebit de periculoase. Ar trebui să rămâneți vigilenți pe tot parcursul călătoriei, dar să fiți deosebit de atenți la intersecții, curbe, coborâri abrupte, trotuare și treceri de pietoni. Dacă puteți, luați un computer pentru biciclete care vă va arăta traseul în avans.
Comunicare
În timp ce mergeți pe bicicletă, are loc atât comunicarea verbală, cât și nonverbală. Semnalarea următoarelor mișcări altor participanți este foarte importantă. Cum se face?
- virare la stânga/dreapta - întindeți mâna stângă sau dreaptă; amintiți-vă că poate fi un șofer în spatele vostru care are nevoie de timp pentru a reacționa; asigura siguranta, semnalizeaza si apoi intoarce
- oprire - întinde brațul îndoit la nivelul capului
- deteriorare la drum - întinde mâna și arată cu degetul spre drum; persoana din spatele tău va ști că se apropie de o groapă sau alte avarii la drum
De asemenea, merită să ne amintim mesajele verbale clasice dacă nu avem timp să reacționăm cu un gest sau gesturile noastre s-ar putea să nu fie observate. Un slogan alternativ este să strigeți „atenție!”, la care ar trebui să răspundă fiecare utilizator al drumului.
Cum să te comporți când mergi în grup? În primul rând, puteți călători în perechi și într-un convoi de biciclete (dacă acest lucru nu reprezintă o amenințare). Păstrați o distanță adecvată între însoțitori și față de marginea drumului. Nu uitați să folosiți gesturi adecvate în peloton pentru a evita accidentele sau manevrele periculoase. Când călăriți în grup, sunteți un singur corp.
Daca treci pe langa un alt biciclist, il poti intampina cu un gest de a ridica mana de pe ghidon – te asiguram ca nu numai ca vei avea o zi mai buna, ci si acest iubitor aleatoriu al activitatilor de ciclism!
Previziunea traficului
Fiecare participant la trafic este responsabil pentru sine și pentru sine, dar și pentru ceilalți. Manevrele tale pot afecta siguranța celorlalți – iar acțiunile altora te pot afecta pe tine. Observați împrejurimile și întoarceți-vă capul înainte de a vă întoarce pentru a urmări situația din spatele vostru. Fiți deosebit de atenți la intersecții - în ciuda semaforului verde, încetiniți! De asemenea, conduceți previzibil - evitați schimbările bruște de direcție, conduceți în linie dreaptă și, dacă conduceți pe șosea, nu conduceți aproape de marginea acestuia.
Participarea la traficul rutier necesită conștientizare și cunoștințe adecvate. Datorită sfaturilor de mai sus, aventura ta de ciclism poate fi și mai sigură și mai plăcută. Amintiți-vă că nu sunteți singurul utilizator al drumului - fiți vigilenți și responsabil pe drum. Aprindeți semaforul roșu și bucurați-vă de activitate.
Ne vedem pe traseu!
